V dnešní uspěchané době potřebujeme všichni prostor, kde můžeme na chvíli vypnout, zhluboka se nadechnout a věnovat čas sami sobě. Majitelé menších bytů se ale často myšlenky na domácí relaxační zónu vzdávají. Obávají se totiž, že cvičební náčiní naruší pečlivě budovanou estetiku obýváku a vytvoří v prostoru vizuální chaos. Dobrou zprávou je, že spojení pohybu a krásného bydlení je naprosto reálné. Stačí jen chytře pracovat s prostorem, barvami a materiály.

Chytré zónování bez stavebních úprav

Abyste si doma vytvořili oázu klidu pro ranní meditaci nebo večerní protažení, nepotřebujete samostatnou místnost. Využijte optické zónování. Kout v obývacím pokoji nebo širší chodbě můžete jemně oddělit pomocí stojací lampy s teplým světlem, pokojové rostliny s velkými listy (například monstery) nebo menšího koberce z juty. Tím jasně definujete, že tato část podlahy slouží k odpočinku a zklidnění, nikoliv k běžnému provozu domácnosti.

Barvy a materiály v harmonii s interiérem

Základem každého domácího protažení je pohodlí od podlahy. Do krásně zařízeného bytu už si ale dávno nemusíte pořizovat křiklavé a nevzhledné molitany, které musíte před každou návštěvou schovávat. Pokud se chystáte na klidnější aktivity (jako je jemná jóga, pilates nebo hluboký strečink)  sáhněte po vybavení v přírodních tónech.

Vkusně zvolené podložky na jógu v zemitých barvách (seženete například v síti Decathlon nebo u jiného podobně oblíbeného prodejce) přirozeně splynou s vaším obývákem a podtrhnou jeho útulnou atmosféru. Najdete tam kousky, které vašemu tělu poskytnou oporu, aniž by na sebe v interiéru zbytečně strhávaly pozornost.

Designový trik pro chytré skladování

I ta nejpohlednější pomůcka by ale po cvičení měla mít své jasně dané místo, aby byt nepůsobil neuklizeným dojmem. Interiéroví designéři s oblibou využívají jednoduchý a vysoce efektivní trik: pořiďte si větší proutěný, ratanový nebo plstěný koš a umístěte ho vedle pohovky či komody.

Srolovanou podložku do něj po každém protažení jednoduše postavte. Přihodit k ní můžete třeba i korkovou jógovou cihličku, která díky svému přírodnímu materiálu vypadá vysloveně dekorativně. Koš tak elegantně skryje vaše náčiní, přidá do místnosti hřejivou přírodní texturu a vaše wellness zóna bude během jediné vteřiny opět čistá a uklizená.

Vytvořit si místo pro zdraví a pohodu nevyžaduje obrovskou čtvereční metráž. Vyžaduje to jen trochu chytrosti a volbu doplňků, které budou vašemu domovu slušet. Směle do toho!